✪媽媽的愛心✪游泳課後補充熱量的溫暖湯品。準備小撇步大公開

吃完就會再去補貨

媽媽方案一早煮好放悶燒鍋保溫

起鍋前,滴個幾滴

主聯的冷凍毛豆仁跟玉米粒是溫刀冰箱冷凍庫ㄟ常駐住民

☑青豆是高蛋白食品,吃這個可以馬上補充熱量;玉米則是小孩的最愛

當然

剛好這學期小猴學校開始要卑鄙泳課了

其實中藥也是有農藥殘留的問題

剛好同協馬麻有進班

玉米粒用大同電鍋蒸好後,拌入奶油跟海鹽

事前的準備义务很告急

以是

担心的好食材還是都來自偶的愛店

以是偶有再開大火滾過,就只剩香氣存在

小猴她們是在早上一二節卑鄙泳

送小猴去上學時,一併送到班上給老師

這個一定要先準備

要吃的時候再加進去紅豆湯裡

然後她就拿著湯匙,一人餵一口

六點起來煮綽綽有餘

覺得一定要每個人通通有

巴特

大家可以自行上網搜尋”焦糖色素”就知道為什麼了

一大包才NT,可以煮翻天了

因為太lucky,12月下旬才輪到她們班(→_→)

以是溢出來的並未几

能先處理的,前一晚就先弄妥

別看內鍋小小的(只需2.3L)

可以會有人覺得

還有不含焦糖色素的粉圓,這個就很厲害了

猴老目很偷懶用前一晚的剩飯打底

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接下來小孩們還有課要上

在momo錯過一次號稱破盤價(真的是網路最低價)的價格

光加米酒是不夠的

她發現會有湯汁溢出來的問題

後來偶也有發現

現在都習慣買有殼的回來自己剝,比較乾淨衛生咩

第二次再看到,當然不能給它溜走辣

就不怕粉圓過爛囉!

避開容易惹起過敏的東西

猴老目的觀念是:只需不是破病,即使是12月還是要給偶下水去

以是一定要當天早上現煮

從早上7點煮好到大約10點,可以維持三個鐘頭

以是準備的湯品

一定

无效心

鍋子不怕買多,有拿出來好好运用就可以了

 

紅豆粒粒飽滿不用說

最後順便來說說运用新玩具的感受

☑想要煮得像外面賣的一樣好喝

話說

☑我家的電子鍋可以把紅豆湯煮到8分熟

有了這兩樣厲害的王牌,這鍋湯就贏一半了

料少湯多可以速速解決的最好

而且

不能準備會悶到爛失的湯品

煮好的白玉粉圓

以是故意多加一倍的薏仁,把它煮成素的

☑前一晚就先把洋蔥、德式香腸、馬鈴薯切丁

以是決定用悶燒鍋準備個湯品,代表阿目的心意

才會皆大歡喜,對吧?!

真的一點也不難喲~~嘿嘿

但還是怕感冒得病阿

手腳太慢的

應該是一致家代工廠

一下子就煮透了

外鍋先裝熱水靜置15-20分鐘後

第❸週紅豆湯+白玉粉圓

應該是細長型的錯覺

龍眼乾是在最愛的主婦聯盟買的

煮素四神的那天

丟幾顆龍眼乾一同煮,就可以解決這困擾囉!

這樣隔天一早就可以節省很多時間辣

這樣煮的時候就不怕薏仁跟蓮子很難熟了

巴特

猴老目:噓!囝仔郎,有耳無嘴((瞪))

削皮的時候就很有港覺了

在菜市場跟小農買到的地瓜真的hen厲害

那個我說阿

像有一回

想當然爾

煮好拌糖,另外用保鮮盒裝好

味道完全不一樣溜

小猴((拉衣角)):媽媽~那泥放在衣櫃裡的那兩個鍋要怎麼辦?!

以是悶燒鍋的保溫后果算ok(◕◡◉)

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她們上完早上一二節游泳課喝,湯還有熱度

顏色优美,營養價值也高

現在就來分享一下媽媽考量的重點有哪些:

上面鋪上一層玉米粒給小猴當早餐

喔~不不不

班上每個孩子的身體狀況皆差异

她說一打開香味撲鼻~小孩們都說好好喝

這泥就有所不知了

需求有一樣秘密武器

☑怕小孩啃肉太花時間,而且容易弄得油膩膩的

因為天氣太冷,假设不趕快喝就會涼失XD

第二天從冰箱拿出來,用大同電鍋半杯水再加熱一下

yabo官方下载链接官网悶燒鍋已經粉久了

第❹週(素)四神湯

老實說

量力而為就好

因為知道小猴有同協對牛奶過敏

☑四神湯是道平補的湯品

善用電鍋/電子鍋,把食材丟進去以後還可以跑去偷瞇一下下

阿不就煮個熱湯罷了,有啥厲害的?!

盡量是普羅大眾都可以吃的較好(即是中醫所說的平性食品)

把水倒失再把內鍋放進去

再多加一倍的薏仁就很夠小孩們吃了

因為是當天早上現煮

☑胡蘿蔔切丁,純粹是媽媽覺得醬配色才雅观

自從在主聯的食安小組進修後,採買之前就會多想一想

不用準備太多

☑粉圓冰過就不好吃了

假设不同胃口的,還不肯給泥賞臉吃咧!

以是

☑怕薑汁會辣到小孩

把當歸加進米酒裡變成藥酒

有媽媽友也入手買了

第❶週黑糖薑汁地瓜

而且又不貴(印象在某超市看到這種配好的中藥包都200起跳)

菜色不夠時,隨時可以拿出來做變化

以是有一道玉米濃湯,就以馬鈴薯替代鮮奶

看起來鬆鬆又綿綿(媽媽体现滿意極了)

同協們都帶著羨慕的眼神不时說:是玉米飯耶~~

那愛屋及烏

一點也不想讓小孩太特立獨行

來主聯買就可以省去這方面的憂慮

☑地瓜切越小塊越好,快煮易熟

這樣的話

因為要放上一段時間

☑滾水下薏仁跟蓮子,煮到水再次滾起來

入手的時候有順便在粉絲頁推坑

猴老目所準備的四道湯品

就下次自己想辦法加快辣~~~(即是要搞飢餓行銷,怎樣)

太多喝不完,會构成老師困擾的

撈起瀝乾,冷卻後放進冷凍庫

小猴回來說

怕小孩們吃了會昏昏欲睡

詢問過小猴

不過,猴太约莫都裝8分滿左右

現在的小孩因為太幸福了

覺得主聯的中藥包有比市售的還多

多煮一些讓同協們一塊兒享用醬(^∀^)

不過,就只需沃廚有出偶愛的星耀黑

第❷週玉米濃湯

因為它需求時間的醞釀,泡越久越香醇

猴太过去也很愛吃有黑糖(或焦糖)的東西

只需照著外包裝的煮法

她還特殊來問說要怎麼煮

而且不知道是不是錯覺

皮很好削,切起來又很嘹亮

吃起來就跟外面的黑粉圓一模模一樣樣

其實可以裝蠻多的說

都覺得她自己似乎變成鳥媽媽了(≧∇≦)

但是幾經思索下才端上桌的

覺得是可以容忍的範圍內,抹布稍微擦一下就好

自然有偶考量的意图在